Багато хто соромиться говорити вголос про цю проблему. Але біль та дискомфорт не чекають — якщо виліз геморой, що робити стає питанням номер один. У такі моменти хочеться швидкого полегшення і зрозумілих кроків, а не довгих медичних термінів. Давайте розберемося разом, як діяти.
Що означає випадання вузла
Геморой може бути внутрішнім і зовнішнім. Коли вузол «вилазить» назовні, він нагадує м’яку шишку біля анального отвору. Іноді він повертається назад сам, інколи доводиться допомагати, а буває, що вузол лишається зовні й викликає біль. Це сигнал, що проблема перейшла на новий рівень і ігнорувати її вже не можна.
Уявіть ситуацію: після важкого дня ви сіли відпочити, а біль і печіння не дають розслабитися. Саме так проявляється випадання. Це не тільки неприємно, а й небезпечно для вашого здоров’я. Тому важливо знати наступні кроки.
Чому геморой «вилазить» назовні
Причин чимало, і більшість із них знайомі кожному.
Напруження під час запору.
Сидячий спосіб життя, коли тіло довго в одному положенні.
Важкі фізичні навантаження.
Вагітність і пологи.
Постійна діарея або проблеми з травленням.
Наприклад, водій маршрутки, який сидить по 10 годин за кермом, має великі ризики. Те саме стосується офісного працівника, що постійно працює за столом і забуває про рух. Зрозумівши, що саме провокує хворобу, ви зможете уникнути повторень.
Які симптоми варто помічати
Випадання вузла завжди відчувається. Це не щось «невидиме».
Вузол біля ануса, який заважає.
Біль та відчуття стороннього тіла.
Свербіж, печіння, набряк.
Кров під час або після дефекації.
У когось симптоми з’являються поступово, у когось — раптово після підняття важкого відра чи тренування у спортзалі. Головне — не ігнорувати ці сигнали і не чекати, поки стане зовсім нестерпно.
Що робити вдома одразу
Перше правило — спокій. Паніка лише посилює напруження м’язів і біль. Далі дійте по кроках:
Полегшення болю і набряку. Допомагають теплі сидячі ванни на 10–15 хвилин. Інший варіант — прикласти прохолодний компрес.
Обережне вправляння вузла. Якщо він невеликий і м’який, його можна акуратно повернути всередину, змастивши руки вазеліном чи кремом. Але без силових рухів — якщо не виходить, краще не чіпати.
Розслаблення кишечника. Пийте більше води, додайте у раціон клітковину: овочі, фрукти, каші. За потреби можна використати легкий проносний засіб.
Мазі та свічки. У аптеці доступні безрецептурні препарати, які знімають біль і запалення. Вони не лікують повністю, але дають відчутне полегшення.
Менше сидіння. Якщо робота сидяча, підкладайте м’яку подушку-«бублик» і робіть перерви для руху.
Уявіть, що це звичайна побутова ситуація: ви готуєте вечерю, і раптом біль заважає навіть стояти. Замість того щоб терпіти, краще одразу зробити теплу ванночку і зменшити напруження. Такі прості дії можуть врятувати вечір.
Коли вже без лікаря не обійтися
Домашні методи зручні, але вони не завжди рятують. Є випадки, коли допомога фахівця потрібна негайно:
вузол не вправляється;
біль не дає сидіти чи ходити;
постійна кровотеча;
підвищена температура, ознаки запалення.
Лікар може запропонувати сучасні малотравматичні процедури: лігування латексними кільцями, склеротерапію, лазерне лікування. У складніших випадках потрібна операція. Не варто лякатися цих слів — іноді це єдиний шлях повернути нормальне життя.
Як не допустити повторення
Профілактика — простіше, ніж черговий напад.
Пийте воду протягом дня.
Їжте більше овочів і фруктів.
Рухайтеся: прогулянки, легкі вправи, йога.
Не піднімайте різко великі ваги.
Слідкуйте за гігієною після туалету.
Приклад із життя: літня жінка, яка почала додавати висівки до сніданку і щодня гуляти по парку, відчула значне полегшення. Маленькі зміни здатні вплинути більше, ніж здається.
Якщо виліз геморой, що робити — головне не замовчувати і не терпіти. Є прості кроки, які допоможуть швидко зняти біль і повернути вузол на місце. Але варто пам’ятати: це сигнал організму, що настав час серйозно подбати про своє здоров’я.
Не відкладайте звернення до спеціаліста, якщо симптоми не минають. Ваш комфорт і спокій дорожчі за сором. І пам’ятайте — навіть найнеприємніші проблеми вирішуються, якщо діяти вчасно.
